Психолог

Ксения Бестужева

Психолог-консультант, когнитивно-поведенческий и АСТ-терапевт. Краткосрочная и долгосрочная терапия — очно в Калининграде и онлайн по всему миру.

Ксения Бестужева сидит на светлом диване с блокнотом и ручкой
Ксения Бестужева закрывает руками уши, глаза и рот — «не слышу, не вижу, не скажу»

Обо мне

Я практикующий психолог, психолог центра поддержки семьи «КДМИЛК».

  • психолог-консультант
  • когнитивно-поведенческий терапевт
  • АСТ-терапевт (терапия принятия и ответственности)
  • рилив-терапевт
  • специалист по работе с ПТСР и КПТСР
  • специалист по работе с метафорическими ассоциативными картами
  • ведущая трансформационных игр

С чем я могу помочь

  • разобраться и справиться с негативными эмоциями: страх, тревога, злость, обида, чувство вины, любовная зависимость, лень, прокрастинация и другие внутренние переживания
  • разобраться в себе, найти свой путь и ресурс к счастью и гармонии
  • осознать свою ценность и уникальность, повысить самооценку, мотивацию и уверенность в себе
  • проработать травмы, которые не дают выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими
  • справиться с паническими атаками, фобиями, расстройствами пищевого поведения, депрессией

Как проходит работа

  • очно или онлайн
  • краткосрочная и долгосрочная терапия

Обучение

  • НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа», программа «Клинико-психологическая диагностика и психотерапия», 1100 часов, квалификация «Психолог-консультант» (2023)
  • НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа», повышение квалификации «Методы интегративной психотерапии нарушений коммуникативных процессов, страхов и фобий», 72 часа (2022)
  • НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа», «Метафорические карты в работе психолога. Мастер-класс от автора», 36 часов (2022–2023)
  • ООО «Национальный Образовательный Центр», Институт практической психологии и психотерапии: «КПТ: от базовых техник до работы с психическими расстройствами невротического спектра», 250 часов (2024)
  • «Эффективные методы работы с ПТСР и КПТСР», 72 часа (2024)
  • «Терапия принятия и ответственности», 250 часов (2025)
  • Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов: «Школьный буллинг: помощь психологу, педагогу, ребёнку и семье в профилактике и преодолении буллинга и его последствий», 72 часа (2025)

Центр психологии и тренинга Марии Минаковой (2024)

  • «Работа с эмоциональным интеллектом»
  • «Работа психолога с темой «Комплекс неполноценности»»
  • «Работа с лишним весом в психологическом консультировании»
  • «Работа психолога с темой «Возвращение чувств к партнёру»»
  • «Метафорические ассоциативные карты в работе психолога», 12 часов
  • «МАК. Универсальные техники и лучшие колоды»
  • «Практика эмоционально-образной терапии (ЭОТ)», 12 часов
  • «Работа психолога с темой «Синдром жертвы и выученная беспомощность»»
  • «Работа с психосоматикой в психологическом консультировании»
  • «Работа психолога с темой «Поиск предназначения»»
  • «Работа психолога с темой «Защита личных границ»»
Отзывы

Ксения, спасибо за эту игру! Это не просто игра, это раскрытие своих сильных и слабых качеств. Она даёт понимание, куда двигаться дальше. Я нашла ответ на свой главный вопрос, который не давал мне покоя уже на протяжении года. Я очень рада, что решилась и пришла, в данный момент времени это было просто необходимо.

У нас собралась чудесная компания, в итоге было очень поддерживающее окружение, было очень комфортно, душевно и по-доброму.

Спасибо тебе от души! Это большой профессионал! 🫶

после трансформационной игры

Ксения, хочу выразить благодарность за трансформационную игру ☺️ Так круто, что мы провели её перед моим днём рождения. У меня миллион инсайтов. Для себя осознала, с каким намерением заходить в свой новый личный год, над чем нужно работать, а самое главное — мы определили действия, которые нужно делать.

Хочу отметить, как легко с Вами проходят консультации и практики. Вам хочется открываться, ведь чувствуется Ваш профессионализм и искреннее желание помочь ❤️

после трансформационной игры

Ксения, доброе утро! Хочу поделиться с вами своими эмоциональными успехами 🙂

Обычно, когда мне звонят по работе и предлагают вакансию, а мне это не подходит, я начинаю «ломаться», не могу сказать нет — было странное чувство, что я буду виновата, если откажу. Вот уже два дня я активно принимаю звонки и сама звоню, оставляю много откликов на hh.ru. И я заметила, что если это не моё, то с лёгкостью могу сказать: это не моё. Нет какого-то страха.

И заметила, что поднялась самооценка. Я стала себя чаще хвалить, даже по мелочам. У меня даже дочка стала мне каждый день говорить, какая я молодец, какая я красивая

после консультаций

Ксения, добрый день! Экзамены, слава Богу, позади. Оба сдала на 5! Спасибо за вашу помощь и поддержку! Не знаю, как бы без ваших консультаций справилась.

после консультаций перед экзаменами

Добрый вечер, Ксения 🤍 У меня всё хорошо, по самооценке и проявленности стало лучше)) Обязательно продолжим работу в новом году ✨

после консультаций

Просто спасибо тебе за твою помощь ❤️

Правда, твои слова как мантра для меня